Por que necesitamos del acompañamiento nutricional si o si...

Hambre emocional, no hay necesidad física de comer, pero hay ansiedad, miedos, estrés, tristeza ¿qué hacer?

El corazón, cuídalo, haz aquello que podrá ayudarle a mantenerse sano más tiempo y que te dará una buena calidad de vida

Aprender a aprender, ser autodidacta, los límites los pones tú, el ir o no a una institución no te limita a aprender.

Nuestro cerebro en automático observa lo negativo, debemos hacer un esfuerzo por ver lo positivo, cambiará los resultados y el enfoque

Terapia de manos, pintura, música, dibujo, arcilla, una manera de conectar contigo, introspección, sanación, terapia emocional

La esencia de nuestra existencia es buscar felicidad y bienestar y no lo contrario como a veces parece en el mundo cotidiano.

El día de campo, los beneficios por el contacto con la naturaleza, 1 hora puede hacer una gran diferencia, controla ansiedad, estrés...

Estrés: miedo , ira y tristeza. Cómo manejar las emociones y vivirlas sin perder el control. Solucionar lo que las provoca.

Los adolescentes y alimentación, costumbres, creencias, miedos y posibilidad de una vida adulta sana o con enfermedades posibles.

Cuando en nuestra mente ponemos la intención de ser productivos, organizados, tener un estilo de vida saludable, etc., definitivamente la...

El masaje relajante no solo actúa en nuestro cuerpo físico, sino que también trae beneficios para nuestro estado emocional. Las tensiones...

No siempre se obtiene lo deseado, y ¿eso es malo? De primera vista parece que no es lo que “merecemos”, y podemos sentir esa...

Todos percibimos que tenemos imperfecciones y áreas de oportunidades para ser mejores cada día, y eso está bien bien. Pero ojo porque si...