Aprender a aprender, ser autodidacta, los límites los pones tú, el ir o no a una institución no te limita a aprender.

Nuestro cerebro en automático observa lo negativo, debemos hacer un esfuerzo por ver lo positivo, cambiará los resultados y el enfoque

La dieta no es el camino, aprender a comer y el por qué de los cambios será lo que a largo plazo nos mantenga en un estilo de vida

¿Sabías que cuando duermes menos de lo necesario el rendimiento en tus actividades, físicas y mentales, llega a disminuir un 50%? ¿has...

En días pasados, te hable de la importancia de vigilar tus concentraciones de colesterol. Y hoy quiero sensibilizarte a que cuando se...