Hambre emocional, no hay necesidad física de comer, pero hay ansiedad, miedos, estrés, tristeza ¿qué hacer?

El día de campo, los beneficios por el contacto con la naturaleza, 1 hora puede hacer una gran diferencia, controla ansiedad, estrés...

Estrés: miedo , ira y tristeza. Cómo manejar las emociones y vivirlas sin perder el control. Solucionar lo que las provoca.

El masaje relajante no solo actúa en nuestro cuerpo físico, sino que también trae beneficios para nuestro estado emocional. Las tensiones...